Actualités

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Thèmes des Ateliers de groupe

• Mangeons en conscience au restaurant (choisir son menu et le déguster)
• Contrôler ses quantités en s'appuyant sur ses sensations alimentaires
• Ce qui est recommandé aujourd'hui pour protéger sa santé et gérer son poids : que choisir? Quelles proportions des familles d'aliments dans l'assiette du midi et du soir, le petit dej et le goûter  - repères de quantité standard à ajuster a ses propres besoins
• Différencier faim et envie de manger sans faim : expérimenter pour mieux gérer.
• Projection : comment ce sera lorsque j'aurais perdu suffisamment de poids?
• Mes kilo en trop... et s'ils étaient la solution à un autre problème?
• S'affirmer, dire non, apprendre à communiquer efficacement autour de la table.

Ateliers cuisine - sur inscription d'au moins 3 personnes 

co-animation avec une ferue de cuisine

Formations

Professionnelle référent du Dispositif Nutrition Précarité pour Promotion Santé Normandie financé par l'ARS et la Draaf 

https://www.promotion-sante-normandie.org/nutrition-precarite#:~:text=en%20situation%20de%20pr%C3%A9carit%C3%A9,%C3%A0%20ce%20type%20d'action.

à la demande : 06 16 67 61 35 frederique.moy-interiorite@orange.fr 

Secrétariat :

En priorité : Doctolib

Ou 06 16 67 61 35 (privilégier les SMS)

Consultations : 

lundi        10h30-12h45 14h15 - 18h30

mardi        14h15 - 18h30

mercredi   17h - 19h15

samedi     10h30 - 17h15

                   ateliers de groupe 16h30-18h