Le groupe soutient, fait émerger des réflexions, des solutions et se ponctue de découverte sur soi et les autres dans sa relation à la nourriture, à la table.

Quelques exemples de thèmes ....

• Besoin ou envie de manger : que se passe-t-il ?
• Le rôle des sensations alimentaires dans les quantités.
• Le rythme : dans le repas, entre les repas.
• La régulation naturelle de l’appétit.
• Dégustation pour trouver une fin à sa faim.
• La colère en dessert.
• Se débarrasser des aliments pour se camoufler.
• ...

Selon ce qui a émergé au cours des échanges, la thématique de la prochaine rencontre est décidée. Le mois qui sépare les rencontres offre un espace d'introspection et d'observation pour nourrir le travail de la séance suivante et aller vers le meilleur pour soi.