Revenir sur son histoire du poids, des régimes, de sa maladie : spécialiste de vous-même, vous cherchez à comprendre, avec l'expertise alimentaire de votre diététicienne, ce qui bloque votre démarche.

Ensemble, vous élaborerez des stratégies pour résoudre la problématique alimentaire. Des exercices pratiques, suivis d'échanges, feront évoluer vos choix. 

Petit à petit… exprimant vos difficultés (quantités, choix des aliments, préparation, cuisine, temps, organisation professionnelle et familiale, etc.) et évoquant votre étonnement sur certaines de vos représentations alimentaires et la réalité de votre vécu des stratégies testées (je pensais que… j'avais peur de… je culpabilisais de… je suis satisfait de… j'ai besoin de… c'est important pour moi de… etc.), la liberté et la paix avec son corps et ses aliments s’installeront durablement.